红薯有维生素b2吗
若安好维生素：红薯有维生素b2吗
红薯（又称为甘薯、地瓜）主要含有维生素A、维生素C和一些维生素E，同时也富含膳食纤维、钾等矿物质。关于维生素B2（核黄素），虽然红薯中也含有一定量的维生素B2，但其含量通常不如动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜等食物丰富。
若安好维生素：红薯有维生素b2吗第 1 部分
如果您特别关注维生素B2的摄入，可以考虑食用更多富含该营养素的食物。不过，红薯作为一种营养价值高的食品，对于日常饮食来说仍然是一个很好的选择。
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