b族维生素及维生素c属于什么
若安好维生素：b族维生素及维生素c属于什么
b族维生素和维生素c都属于水溶性维生素。
若安好维生素：b族维生素及维生素c属于什么一、 b族维生素：b族维生素包括多种维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12等。它们在人体新陈代谢中起着重要作用，参与能量生产、神经功能、细胞生长和dna合成等多种生理过程。
若安好维生素：b族维生素及维生素c属于什么二、 维生素c：也称为抗坏血酸，是一种强效的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。它是水溶性维生素，不能在体内储存，需要通过饮食不断补充。
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