喝了红酒可以吃维生素e和c吗
若安好维生素：喝了红酒可以吃维生素e和c吗
红酒中的酒精成分可能会影响身体对维生素E和C的吸收。虽然酒精本身并不与维生素E和C直接反应，过量饮酒可能会影响胃肠道的功能，使得营养物质的吸收能力下降。此外，酒精可能会增加胃酸的分泌，对于一些人来说，这可能会影响维生素C的稳定性。
若安好维生素：喝了红酒可以吃维生素e和c吗第 1 部分
因此，为了确保维生素E和C的最佳吸收，建议在饮用红酒后等待一段时间（至少1-2小时），让酒精代谢一些再补充维生素。同时，保持良好的饮食习惯和适量饮酒，以维护身体健康。如果你有特殊的健康需求或正在服用任何药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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