一个百香果含多少维生素c
若安好维生素:一个百香果含多少维生素c
一个成熟的百香果(也称为西番莲)含有相当高的维生素C含量。据估计,一个中等大小的百香果(约重60-100克)可以提供大约60-80毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对免疫系统和皮肤健康有益。请注意,实际含量可能会因品种、成熟度和处理方式而略有差异。
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