吃钙片配合维生素d还是d3比较好
若安好维生素：吃钙片配合维生素d还是d3比较好
钙和维生素D是骨骼健康的重要组成部分，它们之间有协同作用。钙是构建和维护骨骼的主要矿物质，而维生素D则帮助身体吸收钙。
若安好维生素：吃钙片配合维生素d还是d3比较好第 1 部分
维生素D有D2和D3两种形式，D3（胆固醇类）是人体自身可以合成的，主要来源于日光照射，而D2主要来源于植物性食物或人工补充剂。相比之下，D3的生物利用率更高，对钙的吸收效果更好。
若安好维生素：吃钙片配合维生素d还是d3比较好第 2 部分
因此，一般来说，如果能保证充足的户外活动以获取足够的维生素D，那么搭配维生素D3的钙片会是一个更好的选择。但是，如果你的日常生活中无法获得足够的紫外线暴露或者有其他特殊情况（如老年人、素食者等），可能需要额外补充维生素D2或D3的钙片，具体还需根据个人情况和医生建议来决定。在服用任何补充剂之前，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**2
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃
维生素测评：最近身体有点跟不上，买来调理一下，希望吃了精神好点！
维生素买家：r**9
维生素套餐：银善存中老年男士多种维生素矿物质片160粒1盒
维生素测评：一直吃善存，日期新鲜。
维生素买家：蒙**7
维生素套餐：三：发5瓶（4瓶钙+送多维1瓶）
维生素测评：第一次买，好用会回购
维生素买家：1**a
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）
维生素测评：补气血还是很有用的，最近晚上入睡快起来睡眠质量也变高了，可以入
维生素买家：t**0
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款
维生素测评：第一次买这类产品，但最近总感觉身体的状态不对，毕竟维生素这东西吃了总没坏处，味道酸酸甜甜的很好吃
浏览“吃钙片配合维生素d还是d3比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
