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谷维素与维生素b6一起服用的作用

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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谷维素和维生素B6都是常见的营养补充剂,它们各自具有不同的作用。


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若安好维生素:谷维素与维生素b6一起服用的作用一、 谷维素:主要来源于植物,是一种水溶性维生素B族成员,有助于维持神经系统正常功能,改善睡眠质量,缓解焦虑、紧张情绪,对于神经衰弱、失眠等症状有一定的辅助治疗作用。


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若安好维生素:谷维素与维生素b6一起服用的作用二、 维生素B6:在体内参与多种生物化学反应,包括蛋白质代谢、红细胞生成、神经递质合成等。它对神经系统、心血管系统以及免疫系统的健康都有重要作用,同时也有助于改善情绪和减轻抑郁症状。


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两者结合服用,一般情况下可以起到协同作用,有助于改善神经功能,促进睡眠,减轻压力和焦虑。但需要注意的是,过量摄入维生素B6可能会导致一些副作用,如恶心、呕吐、心慌等,因此在服用时应按照推荐剂量,如有需要应在医生指导下使用。


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