每日维生素e的摄入量是多少
若安好维生素：每日维生素e的摄入量是多少
每日维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些通用的建议：
若安好维生素：每日维生素e的摄入量是多少一、 成年人（19-50岁）：男性每天15毫克（mg），女性每天15毫克。
若安好维生素：每日维生素e的摄入量是多少二、 妇女在孕期：15毫克。
若安好维生素：每日维生素e的摄入量是多少三、 妇女在哺乳期：19毫克。
若安好维生素：每日维生素e的摄入量是多少四、 50岁以上的人以及有特定疾病风险的人群（如心血管疾病或糖尿病），可能需要更高的剂量，但应在医生指导下服用。
请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，特别是大量长期摄入，可能导致出血风险增加。因此，最好遵循营养专家或食品标签上的建议，并在必要时咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：7**c
维生素套餐：共180片】60片*盒+钙锌24支|畅销规格-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12官网男女搭c维c
维生素测评：物流还是非常给力的，日期很新鲜，物超所值，值得购买！有需要还会再来光顾的！
维生素买家：潇**高
维生素套餐：【共7件】柠檬45g*+正梅45g*+含赠品1件-自然之宝男士复合维生素男性维生素b族VD维生素c增强体质美国进口
维生素测评：新鲜度：相当好
维生素买家：c**4
维生素套餐：20片瓶【2瓶】-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力保健品进口
维生素测评：老顾客，不多说，下次还来哦
维生素买家：初**5
维生素套餐：叶黄素软糖-雀巢pureONE复合维生素女性男士矿物质免疫力提高综合营养代谢
维生素测评：全家人都能吃的叶黄素！用眼过度真的很难受，容易酸胀疼痛，吃点叶黄素可以保护眼睛缓解酸痛，还可以抵御蓝光。我们家吃完早饭就每人来两粒
维生素买家：p**3
维生素套餐：5盒装-Centrum善存海外进阶营养包男士复合维生素30/40岁*2盒
维生素测评：已收到，很好，比药店便宜，包装也很好。
浏览“每日维生素e的摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素矿物质片的禁忌
下一篇：老年人可以吃维生素e和维生素c吗
