菠菜中含有哪些维生素d
若安好维生素：菠菜中含有哪些维生素d
菠菜本身并不含有大量的维生素d。维生素d主要通过人体皮肤暴露在阳光下合成，或者从一些经过强化的食品（如牛奶、橙汁等）以及某些鱼类（如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼）中获取。虽然蔬菜和水果中含有一些维生素d，但菠菜并不是一个显著的来源。如果你需要补充维生素d，建议多晒太阳或者咨询医生关于膳食补充的问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：银**薯
维生素套餐：高含量仁和成人维生素C100粒装】买2送1买送2
维生素测评：非常适合我这种不经常吃水果蔬菜的人，可以补充维生素增强身体免疫力，而且这款维生素c用的都是很健康安全的配料，家里常备这款vc，多吃一些帮助身体健康，打算再多回购几瓶
维生素买家：t**9
维生素套餐：【2瓶成长钙套餐】橙子味+苹果味78%家长选择
维生素测评：孩子从小就有吃钙片的习惯，因为不喜欢喝牛奶，觉得牛奶有腥味，一直吃的都是迪巧的钙片，这一款价格相比较而言更加实惠，一盒45片，不会打开很久都吃不完，可以保持新鲜，钙含量和维d的配比都很合适，看了配方没有添加乱七八糟的东西，安全系数很高，朋友最近给小孩买钙片我也推荐给他了，无限回购的产品。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装
维生素测评：味道酸酸甜甜的很好吃，反正都要吃不如吃味道好的咯！
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶体验装【贵在运费推荐5瓶装】
维生素测评：实话实说，我吃大了一些有一个罩杯差不多，也比之前有弹性了，还没有到C，这是第三次购买了，不过自己也算是满足了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：15gx1盒
维生素测评：用了会烂脸建议不要购买
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