扁桃体发炎维生素c吃多少
若安好维生素:扁桃体发炎维生素c吃多少

扁桃体发炎通常是由于细菌或病毒感染引起的,维生素C虽然有助于增强免疫力,但它并不能直接治疗扁桃体炎。然而,维生素C对于身体的康复过程是有帮助的,因为它可以作为抗氧化剂,帮助身体抵抗炎症。

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一般建议成人的每日推荐摄入量为75-90毫克(男性)和75-80毫克(女性),但如果你想要额外补充,可以考虑每天摄入1000-2000毫克。不过,过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用,所以最好是在医生或营养师的指导下进行。

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请注意,除了维生素C,保持充足的水分、休息和适当的药物治疗(如抗生素如果是由细菌引起的话)也是治疗扁桃体炎的重要部分。如果症状持续不减或者加重,应尽快就医。
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