长期缺乏维生素b1易引起什么疾病
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病
长期缺乏维生素B1，也称为硫胺素，可能会导致一系列健康问题，最常见的是：
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病一、 败血病性心力衰竭（Wernicke-Korsakoff综合征）：这是一种神经系统疾病，表现为眼球运动障碍、步态不稳、记忆力减退和幻觉。严重时可能导致昏迷甚至死亡。
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病二、 神经炎（Peripheral neuropathy）：表现为手脚麻木、刺痛、感觉异常，有时还会出现肌肉无力或萎缩。
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病三、 脚气病（Beri-beri）：初期可能有脚部肿胀、疼痛，随后可能出现心脏病症状、肌肉无力和消化系统问题。
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病四、 胃肠道症状：如消化不良、食欲减退、恶心、呕吐等。
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么疾病五、 免疫系统功能下降：维生素B1对于免疫系统的正常运行很重要，缺乏可能导致免疫力降低，增加感染的风险。
因此，保持足够的维生素B1摄入对维持身体健康至关重要。食物中富含维生素B1的有全谷类、瘦肉、鱼、豆类和坚果等。如果你担心自己维生素B1摄入不足，建议咨询医生或营养师。
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