儿童青少年维生素d推荐每天多少
若安好维生素：儿童青少年维生素d推荐每天多少
儿童和青少年的维生素D推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。一般来说，可以参考以下建议：
若安好维生素：儿童青少年维生素d推荐每天多少一、 0-6个月的婴儿：母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素D，不需要额外补充。如果是人工喂养，可能需要根据医生建议添加维生素D滴剂，一般为400国际单位（IU）/日。
若安好维生素：儿童青少年维生素d推荐每天多少二、 6个月至1岁的婴儿：需要开始补充维生素D，通常推荐每日400-600 IU。
若安好维生素：儿童青少年维生素d推荐每天多少三、 1-10岁的儿童：一般建议每日400-800 IU。
若安好维生素：儿童青少年维生素d推荐每天多少四、 10-18岁的青少年：青少年的维生素D需求可能与成人相似，也建议每日400-800 IU，但具体剂量应根据个体情况由医生决定。
请注意，以上数值是基于日常饮食和阳光暴露不足的情况。如果儿童青少年有充足的户外活动，接触足够的阳光，其维生素D需求可能会相应减少。在任何情况下，都应咨询专业医生或营养师，以确定最适合孩子的个人需求。
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