老年人补充维生素d多少
若安好维生素：老年人补充维生素d多少
老年人补充维生素d的推荐量会根据年龄、健康状况和生活环境等因素有所不同。一般来说，以下是一些普遍的建议：
若安好维生素：老年人补充维生素d多少一、 **一般成年人**：每日推荐摄入量为600-800国际单位（iu），对于65岁以上的老年人，推荐量可能会提高到800-1200 iu。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少二、 **65岁以上老年人**：由于皮肤合成维生素d的能力随着年龄下降，可能需要更高的剂量，通常在800-2000 iu之间。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少三、 **骨质疏松症患者**：可能需要更高的剂量，应在医生指导下，可能达到每天2000-4000 iu。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少四、 **生活在阳光不足地区或室内活动少的人**：可能需要额外补充，因为紫外线是维生素d的主要来源。
请注意，这些只是一般建议，具体的剂量应由医生根据个人情况来确定。过量摄入维生素d可能会有副作用，如肾结石等，因此请务必遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：6**孩
维生素套餐：维D软胶囊-1瓶装-美澳健赢前鱼油枸杞子软胶囊DHAEPA维生素A改善记忆缓解视疲劳
维生素测评：哈药大品牌值得信赖购买，这款钙片包装严实，吸收好，性价比很高，算是平价好物，会回购的。物流也很快，服务态度好，正品保证！
维生素买家：白**包
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-黄金搭档益生菌蛋白质粉植物多种维生素补营养正品礼盒正品
维生素测评：一如既往回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装【不推荐】-替恩替专利双参锌镁硒片60粒/瓶复合维生素活力营养片非牡蛎片
维生素测评：质量不错很喜欢发货速度很快给力
维生素买家：逝**年
维生素套餐：120片 x 盒 全家适用 适合各年龄段补钙-施贝安叶黄素酯软糖青少年小孩儿童维生素青少年蓝莓味
维生素测评：618买的，还是比较优惠的，不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：单盒装【吃100天】-促销包装电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超
维生素测评：膝盖现在得到了很好改善，效果确实管用，膝盖已经不怎么疼了，上下楼轻松了许多，真的非常管用，这个还挺好吸收的
浏览“老年人补充维生素d多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
