老年人补充维生素d多少
若安好维生素：老年人补充维生素d多少
老年人补充维生素d的推荐量会根据年龄、健康状况和生活环境等因素有所不同。一般来说，以下是一些普遍的建议：
若安好维生素：老年人补充维生素d多少一、 **一般成年人**：每日推荐摄入量为600-800国际单位（iu），对于65岁以上的老年人，推荐量可能会提高到800-1200 iu。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少二、 **65岁以上老年人**：由于皮肤合成维生素d的能力随着年龄下降，可能需要更高的剂量，通常在800-2000 iu之间。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少三、 **骨质疏松症患者**：可能需要更高的剂量，应在医生指导下，可能达到每天2000-4000 iu。
若安好维生素：老年人补充维生素d多少四、 **生活在阳光不足地区或室内活动少的人**：可能需要额外补充，因为紫外线是维生素d的主要来源。
请注意，这些只是一般建议，具体的剂量应由医生根据个人情况来确定。过量摄入维生素d可能会有副作用，如肾结石等，因此请务必遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：扯**卜
维生素套餐：100粒x2盒【包邮现货】-可维思婴幼儿维生素D3软胶囊ad滴剂儿童vd3新生儿补钙VK2生物素
维生素测评：价格实惠，性价比高的，老牌子值得信赖
维生素买家：麦**9
维生素套餐：收藏加购。-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：补充维c，增强抵抗力和免疫力，咀嚼的比较方便，小孩都可以吃的一款，效果不错，最近这段时间增强一下免疫力很重要！
维生素买家：货**9
维生素套餐：【共60粒】5盒60粒装+5盒12粒-21金维他青少年儿童复合维生素ad碳酸钙多种b族vc钙片
维生素测评：已经多次购买了，对老客户有更多的优惠就好了。
维生素买家：t**3
维生素套餐：买一发二2瓶装-小葵花赖氨肌醇维维生素B12口服溶液儿童五维赖氨酸生长素青少年
维生素测评：奶奶上年纪了，有时候腿疼的走不了路，听说这个很好，网上看了之后价格要便宜很多，果断入手了，奶奶吃了说是可以确实现在可以正常走路了，腿疼的情况有缓解，后续还会给奶奶回购
维生素买家：c**0
维生素套餐：【维DK-橙子味】儿童成长钙推荐拍-【直播专属】健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：挺好的，小朋友喜欢吃，营养也全面。
浏览“老年人补充维生素d多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d结合蛋白研究进展
下一篇：维生素c片otc和非otc的区别
