长期缺乏维生素b1易引起什么病
若安好维生素：长期缺乏维生素b1易引起什么病
长期缺乏维生素B1（也称为硫胺素）可能会导致一种名为脚气病（Beriberi）的疾病。脚气病根据其影响的身体系统不同，可以分为干性脚气病和湿性脚气病两种类型。
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- 干性脚气病主要影响神经系统，可能导致肌肉无力、萎缩等症状。
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- 湿性脚气病则主要影响心血管系统，可能出现心悸、呼吸困难等症状。
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此外，维生素B1的缺乏还与韦尼克脑病（Wernicke-Korsakoff Syndrome）有关，这是一种严重的神经系统疾病，常见于酗酒者中，表现为精神错乱、眼球运动障碍以及记忆问题等。
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确保饮食均衡，摄入足够的维生素B1是非常重要的。富含维生素B1的食物包括全谷类、肉类（尤其是猪肉）、豆类、坚果和种子等。如果怀疑自己或他人有维生素B1缺乏的情况，建议咨询医疗专业人士以获得适当的诊断和治疗建议。
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