维生素c12岁一次吃多少片
若安好维生素：维生素c12岁一次吃多少片
维生素C的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于12岁的儿童，美国国家科学院建议的每日膳食参考摄入量（DV）为75毫克（mg）。然而，具体的剂量最好由医生或营养师根据孩子的体重和具体需求来决定，因为过量摄入维生素C也可能有副作用。
若安好维生素：维生素c12岁一次吃多少片第 1 部分
一般来说，儿童维生素C补充剂的常见规格是每片含50-100毫克。所以，如果医生建议每天补充，可能是一次一片到两片。请务必遵循专业建议，不要自行调整剂量。
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