可以长期吃维生素c的药吗
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗
维生素c是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，长期大量服用维生素c药物并不推荐。
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗第 1 部分
正常情况下，我们可以通过日常饮食获取足够的维生素c，例如新鲜水果和蔬菜。如果需要补充，一般建议按照产品说明书或医生的建议来使用，因为过量摄入可能会导致胃部不适、腹泻、肾结石等问题，而且长期大剂量的维生素c补充可能与某些疾病的风险增加有关，如出血倾向和某些矿物质的吸收障碍。
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，比如缺乏维生素c的疾病（如坏血病），或者正在进行某种治疗需要额外补充，应在医生的指导下进行。总的来说，保持均衡饮食和适量补充是更健康的选择。
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