生物素可以和维生素b族一起吃吗
若安好维生素：生物素可以和维生素b族一起吃吗
是的，生物素（也称为维生素H或维生素B7）通常被认为是安全的，并且可以与其它B族维生素一起服用。实际上，生物素本身就是维生素B族中的一员。B族维生素包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。
若安好维生素：生物素可以和维生素b族一起吃吗第 1 部分
这些维生素在人体内共同作用，参与许多重要的生理过程，如能量产生、红细胞形成以及神经系统功能的维持等。因此，如果一个人需要补充B族维生素，通常医生或营养师会建议使用复合型B族维生素补充剂，这样可以同时获取多种B族维生素，包括生物素。
若安好维生素：生物素可以和维生素b族一起吃吗第 2 部分
不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医疗专业人员，以确保它们适合你的健康状况和个人需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：黑色-一罐300g 维生素原B5保湿霜润肤乳补水保湿滋润防干裂秋冬润肤霜
维生素测评：发货挺快的，是正品，价格比实体店便宜，性价比高，会回购的
维生素买家：墨**祭
维生素套餐：90片 x 4盒 成人中老年孕妇补钙 全家适用-【药店同款】维生素E乳修复保湿补水滋润脸面霜维e护手霜身体乳液
维生素测评：emmm，香味怪怪的，不太好入口
维生素买家：小**3
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-白云山花城骨胶原软骨素维生素D乳酸钙官方旗舰店正品120粒/瓶
维生素测评：效果不错，吸收快，价钱实惠，值得推荐
维生素买家：星**宝
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖135粒大蓝瓶3瓶装维生素胶原蛋白
维生素测评：钙片吃了一阵子疼痛不明显了，而且骨头响动也没有了，很好的钙片。品质很好，会持续吃，效果还是不错的，钙含量很高的！
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装【组合装】钙片+维生素C-Natures Key(专享)NaturesKey美国褪黑素晚安软糖营养维生素B6升
维生素测评：份量很足，味道很不错，用来补钙和补充营养是很不错，价格也很实惠，是正品，发货也很快，服务很周到
浏览“生物素可以和维生素b族一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d吃d3可以补么
下一篇：复合型维生素b片是酸性还是碱性的
