多种维生素能和b12一起吃吗
若安好维生素：多种维生素能和b12一起吃吗
是的，多种维生素和维生素B12通常可以一起服用。维生素B12是一种水溶性维生素，人体对它的需求量并不大，但它是红细胞生成、神经功能维持和DNA合成的重要成分，对于素食者或老年人等可能存在吸收障碍的人群尤为重要。
若安好维生素：多种维生素能和b12一起吃吗第 1 部分
多种维生素片一般包含了日常所需的维生素A、D、E、K等多种维生素，以及B族维生素（包括B12），这些成分通常是协同工作的，一起补充可以更全面地满足身体的需求。不过，具体服用时最好还是按照产品说明或医生建议来，避免过量摄入。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生。
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