儿童每天的维生素c摄入量
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量
儿童每日推荐的维生素C摄入量会根据年龄有所不同。以下是一般性的建议，但请注意，具体需求可能因个体差异而异，如有疑问最好咨询医生或营养专家：
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量第 1 部分
- 1-3岁的孩子：15毫克/天
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量第 2 部分
- 4-8岁的孩子：25毫克/天
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量第 3 部分
- 9-13岁的孩子：45毫克/天
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量第 4 部分
- 14岁及以上的青少年（包括青少年和成人）：65-90毫克/天
若安好维生素：儿童每天的维生素c摄入量第 5 部分
维生素C对于孩子的成长发育非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及铁的吸收等。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。通过均衡饮食，大多数孩子可以轻松获得足够的维生素C。不过，在某些情况下，医生可能会建议补充维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姣**麻
维生素套餐：1瓶【没赠品】-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：实惠，还口感好。
维生素买家：遇**蓝
维生素套餐：100MG*60粒x2盒-【新品】Unichi钙D3小熊软糖澳大利亚进口维生素D3成人补钙3瓶装
维生素测评：明MS自信哦婆婆施瓦辛格婆婆自信婆婆
维生素买家：a**n
维生素套餐：【现货秒发】维C泡腾片20片装1支-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片
维生素测评：宝贝不错，第一次取货，包装是坏的，客服处理问题棒棒棒哒，很诚信的商家。满意！
维生素买家：t**9
维生素套餐：益生牛奶片【咖啡】150克约18-汤臣倍健液体钙片k2钙维生素d3中老年人成人补钙DK旗舰正品
维生素测评：一般般有点太小了
维生素买家：心**语
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-年货礼盒汤臣倍健中老年复合维生素e银色女士b族男多种保健营养品
维生素测评：钙片回来了，这是实拍图，国产版本的。
浏览“儿童每天的维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合b族维生素里面含有哪些
下一篇：维生素a白天可以吃吗女性吃多少
