儿童每天的维生素c摄入量
若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量

儿童每日推荐的维生素C摄入量会根据年龄有所不同。以下是一般性的建议,但请注意,具体需求可能因个体差异而异,如有疑问最好咨询医生或营养专家:

若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量第 1 部分
- 1-3岁的孩子:15毫克/天

若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量第 2 部分
- 4-8岁的孩子:25毫克/天

若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量第 3 部分
- 9-13岁的孩子:45毫克/天

若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量第 4 部分
- 14岁及以上的青少年(包括青少年和成人):65-90毫克/天

若安好维生素:儿童每天的维生素c摄入量第 5 部分
维生素C对于孩子的成长发育非常重要,它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及铁的吸收等。富含维生素C的食物包括柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。通过均衡饮食,大多数孩子可以轻松获得足够的维生素C。不过,在某些情况下,医生可能会建议补充维生素C补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:唉**5
维生素套餐:【特惠】多种维生素+钙20片*4支(共80片)-叶酸维生素b9白发中老年男士女士脱发小清博士牌多种b族维生素b6
维生素测评:真的不错哦,经济又实惠,喝起来也不错,对身体很好,喜欢就入手吧
维生素买家:变**5
维生素套餐:液体钙90g一瓶装-3袋 日本FANCL芳珂男性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30包
维生素测评:发货贼快。
维生素买家:吴**8
维生素套餐:21金维他多维元素片2140片盒x1盒-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评:用支付宝扫码查过真伪,确实是正品。价格也比其他店铺便宜,推荐购买
维生素买家:t**8
维生素套餐:5mg*84片x1盒+1盒仙可五维赖氨酸10g*10袋【营养不良】-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评:一盒有很多,很划算希望小孩吃了能改善食欲
维生素买家:s**a
维生素套餐:1盒装-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评:鱼肝油收到了,谢谢卖家服务态度好,包装完好无损,满意
浏览“儿童每天的维生素c摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合b族维生素里面含有哪些
下一篇:维生素a白天可以吃吗女性吃多少
