补充维生素c需要吃多长时间
若安好维生素：补充维生素c需要吃多长时间
补充维生素c的持续时间取决于你的具体需求和健康状况。一般来说，成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），如果你的饮食中无法获取足够的维生素c，可能需要通过补充剂来补充。
若安好维生素：补充维生素c需要吃多长时间第 1 部分
如果你选择服用补充剂，建议连续服用几周到几个月，直到你的血液水平达到正常范围或者你的特定健康问题得到改善。但请注意，过量摄入维生素c也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此最好在医生的指导下进行。
若安好维生素：补充维生素c需要吃多长时间第 2 部分
如果你的维生素c缺乏是由于某种疾病或长期的营养不良，可能需要更长时间的补充。总的来说，定期检查血液中的维生素c水平并根据需要调整补充方案更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夏**萱
维生素套餐：【家庭装】120片-【自营】lilcritters丽贵小熊糖儿童复合维生素软糖190*3叶黄素vc
维生素测评：性价比高，我很喜欢，下次还会光临
维生素买家：t**3
维生素套餐：【周期装】买2送1（到手瓶）-【主播推荐】迪巧钙片维生素青少年D3维生素K2儿童钙DK咀嚼钙官方
维生素测评：收到了我买的同仁堂维生素E软胶囊瓶，大颗粒擦脸和服都好，大颗粒好用我很喜欢，用完还要买。
维生素买家：r**8
维生素套餐：甜橙味-诺特兰德男士复合多种维生素牡蛎锌硒精氨酸维生素b免疫力维生素c
维生素测评：第二次买了，这次发的新包装还行
维生素买家：w**心
维生素套餐：【维生素C咀嚼片8瓶家庭常备装】店长力荐-年货礼盒银善存送爸妈中老年男女多种维生素复合片22种营养B族维c
维生素测评：糖分太高了，很甜
维生素买家：t**5
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-Centrum善存海外官方旗舰店女性复合维生素 vc120片
维生素测评：发货快包装好，服务太度好，下次还会回购。孩子很喜欢！！！！！
浏览“补充维生素c需要吃多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以护眼吗
下一篇：维生素b组有几种维生素
