怀孕期间复合维生素要吃多久
若安好维生素：怀孕期间复合维生素要吃多久
在怀孕期间，复合维生素的补充通常建议从计划怀孕或确认怀孕开始，持续到哺乳期结束。这是因为孕期对各种营养素的需求增加，复合维生素可以提供孕妇和胎儿发育所需的重要维生素和矿物质。
若安好维生素：怀孕期间复合维生素要吃多久第 1 部分
具体服用时间可以根据个人情况和医生建议来定，一般推荐每天1次，直到孕期结束。如果你已经在服用复合维生素，最好咨询医生是否需要调整剂量或更换品牌。同时，除了补充维生素，均衡饮食也是孕期营养的关键，确保摄入足够的新鲜水果、蔬菜、全谷类和蛋白质等食物。
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