9岁孩子维生素d3每天需要补充多少
若安好维生素：9岁孩子维生素d3每天需要补充多少
9岁的孩子维生素D3的推荐摄入量通常根据他们的年龄和健康状况有所不同。一般来说，美国儿科学会（AAP）建议每日维生素D3的摄入量为：
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- 1-7岁：400-600国际单位（IU）/日
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- 8-18岁：600-800 IU/日
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然而，如果孩子在阳光暴露不足、牛奶摄入量低或者有特定的健康状况（如乳糖不耐受或吸收障碍），可能需要更高的剂量。请咨询你的儿科医生，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。
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