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9岁孩子维生素d3每天需要补充多少

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:26


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9岁的孩子维生素D3的推荐摄入量通常根据他们的年龄和健康状况有所不同。一般来说,美国儿科学会(AAP)建议每日维生素D3的摄入量为:


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- 1-7岁:400-600国际单位(IU)/日


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- 8-18岁:600-800 IU/日


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然而,如果孩子在阳光暴露不足、牛奶摄入量低或者有特定的健康状况(如乳糖不耐受或吸收障碍),可能需要更高的剂量。请咨询你的儿科医生,他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。


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