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维生素a儿童标准量

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


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维生素A对于儿童的生长发育非常重要,但过量或不足都可能对健康产生影响。以下是一般的建议剂量:


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若安好维生素:维生素a儿童标准量一、 新生儿至6个月:每天400-500国际单位(IU)的维生素A活性成分(VAE,如β-胡萝卜素)。


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若安好维生素:维生素a儿童标准量二、 6个月至1岁:每天400-1300 IU VAE。


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若安好维生素:维生素a儿童标准量三、 1-3岁:每天500-1500 IU VAE。


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若安好维生素:维生素a儿童标准量四、 4-8岁:每天500-2000 IU VAE。


若安好维生素:维生素a儿童标准量五、 9-13岁:每天700-2000 IU VAE。


这些数值适用于一般情况,具体的推荐剂量可能会根据儿童的年龄、性别、体重以及健康状况有所不同。例如,早产儿、有特定疾病或者需要特殊饮食的儿童可能需要调整剂量。因此,最好咨询儿科医生或营养师,以确保孩子获得适当的维生素A摄入量。同时,食物中的维生素A(如红橙色蔬菜和水果)也是补充的重要来源。




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