早上吃维生素e好还是晚上吃好
若安好维生素：早上吃维生素e好还是晚上吃好
维生素E是一种脂溶性维生素，人体对它的吸收和利用并不受一天中的特定时间影响。无论是早上、中午还是晚上吃，只要在饭后或餐中摄入，都能被身体吸收。不过，有些人可能更习惯在特定的时间服用，比如有的人认为空腹时吸收更好。总的来说，选择哪个时间点吃维生素E主要取决于个人的生活习惯和舒适度，不必过于纠结。如果你有服用其他药物或者有特殊健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
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