多种维生素过期了还能食用吗
若安好维生素：多种维生素过期了还能食用吗
多种维生素如果过期，其有效性可能会大大降低，甚至可能产生有害物质。虽然它们看起来可能没有变质，但维生素是化学物质，其活性成分在光照、温度和时间的影响下会逐渐分解。因此，即使没有明显的物理变化，如异味、颜色变化等，过期的维生素也可能无法提供预期的效果。
若安好维生素：多种维生素过期了还能食用吗第 1 部分
此外，过期的维生素可能无法保证安全，因为长时间暴露于空气中可能导致微生物污染，这对健康是有风险的。所以，为了保障健康，建议不要食用过期的维生素补充剂，尤其是儿童和孕妇，他们的身体更需要新鲜和有效的营养补充。
若安好维生素：多种维生素过期了还能食用吗第 2 部分
如果你不确定维生素是否过期，最好的做法是查看产品包装上的保质期或生产日期，并遵循生产商的建议。如果有任何疑问，最好咨询医生或药剂师。
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