没有维生素e的食物
若安好维生素：没有维生素e的食物
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：没有维生素e的食物一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、花生等。
若安好维生素：没有维生素e的食物二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等。
若安好维生素：没有维生素e的食物三、 蔬菜：菠菜、芹菜、甜红椒、西兰花等绿叶蔬菜。
若安好维生素：没有维生素e的食物四、 水果：如芒果、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：没有维生素e的食物五、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：没有维生素e的食物六、 豆类：如大豆、豆腐等。
然而，也有一些食物中的维生素e含量相对较低，或者人体消化吸收率不高。例如，某些加工食品可能在处理过程中会损失维生素e，而动物性食物（如肉类、蛋类）中的维生素e含量通常不如植物性食物。如果你担心维生素e的摄入不足，可以通过均衡饮食或补充剂来确保摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**8
维生素套餐：VC红球藻片2瓶装-南京同仁堂多维牛磺酸片维生素C片维生素B族运动健身VC矿物质正品
维生素测评：买来补充维生素C和E的，单吃味道还不错，甜甜的～
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-氨基酸葡萄糖鲨鱼软骨+VD钙片多种复合维生素健身人群成人100片
维生素测评：口腔溃疡，补充维生素B希望有效果吧
维生素买家：冷**落
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-亨博士-多维牛磺酸60片 复合维生素c维生素b维c咀嚼片运动健身
维生素测评：淘气没有1000点上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100个字以上的优质平价，就能获得积分和淘气值的增值长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西就会复制这段话来评价。还会认真地给出五星好评。只有这样我的淘气值才会提升，就可以购买会员啦，所以看到我的评价的小伙伴不要惊讶，想这么有才华的不多见了喔。宝贝不错可以下手，至于评价，仅供参考。木大木大
维生素买家：爱**8
维生素套餐：0粒1岁以上x1盒+瓶【维福佳维生素C片100片】（促进吸收）-B族维生素(生物素)锌硒片男士备孕补锌补硒锌硒宝活力子精生正品
维生素测评：不错，一直在吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：60片x5盒-【1粒 VB足】促进提高女性b族叶酸片减脂b6b2复合多维生素助力代
维生素测评：物流很快，两天就到了，吃了几天效果很好，放心购买
浏览“没有维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c会不会胖
下一篇：维生素a的代谢周期是多久
