虾和维生素c泡腾片能一起吃吗
若安好维生素：虾和维生素c泡腾片能一起吃吗
虾和维生素C泡腾片理论上是可以一起吃的，但需要注意的是，虾肉中的五价砷化合物在高剂量维生素C（抗坏血酸）的作用下可能会转化为有毒的三价砷，也就是我们常说的砒霜。不过，这种情况需要非常高的维生素C摄入量才会发生，日常饮食中一般不会达到这种水平。
若安好维生素：虾和维生素c泡腾片能一起吃吗第 1 部分
实际上，在正常饮食情况下，通过食物摄取的维生素C含量通常不会导致这样的问题。但是为了安全起见，如果你有特殊的健康状况或对某些成分敏感，最好咨询医生或营养师的意见。此外，避免大量摄入单一营养素，保持均衡饮食是比较健康的做法。
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