喝了维生素c能吃海鲜嘛
若安好维生素：喝了维生素c能吃海鲜嘛
维生素c是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合。海鲜中含有一些微量元素如锌、硒等，与维生素c一起摄入可以提高营养素的吸收利用。
若安好维生素：喝了维生素c能吃海鲜嘛第 1 部分
理论上，喝维生素c饮料后是可以吃海鲜的，但需要注意的是，海鲜中可能含有一定的菌群和寄生虫，烹饪时要确保充分加热以杀死潜在的病原体。此外，海鲜中的铜含量较高，过量摄入可能会影响维生素c的吸收，因此建议适量食用。
若安好维生素：喝了维生素c能吃海鲜嘛第 2 部分
如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保饮食的平衡和安全。
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