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钙维生素d软胶囊适合什么时间吃

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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钙维生素D软胶囊通常建议在饭后服用,因为这样可以增加营养物质的吸收。钙和维生素D都需要脂肪来帮助吸收,所以最好与一些含有健康脂肪的食物一起食用,如鱼、坚果或橄榄油等。具体服用时间可以根据个人的生活习惯和医生的建议来定,但避免空腹服用,以防胃部不适。如果是在补充剂的形式下使用,一般早晚各一次,每次一粒即可,但请务必按照产品说明书的指导使用,或者遵医嘱。


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