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小孩缺钙维生素d3每天应吃多少

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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小孩缺钙和维生素D3的补充量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量或不足都可能对孩子的健康产生影响。一般来说,以下是一些常见的推荐剂量:


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若安好维生素:小孩缺钙维生素d3每天应吃多少一、 0-6个月的婴儿:每天需要维生素D3约400国际单位(IU),钙摄入量为200-260毫克。但最好在医生的指导下添加。


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若安好维生素:小孩缺钙维生素d3每天应吃多少二、 6-12个月的婴儿:维生素D3推荐量为600-800 IU,钙摄入量为700毫克。


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若安好维生素:小孩缺钙维生素d3每天应吃多少三、 1-3岁的幼儿:维生素D3推荐量为800-1000 IU,钙摄入量为700-1300毫克。


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若安好维生素:小孩缺钙维生素d3每天应吃多少四、 4-8岁的儿童:维生素D3推荐量为600-1200 IU,钙摄入量为1000-1300毫克。


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若安好维生素:小孩缺钙维生素d3每天应吃多少五、 9-13岁的青少年:维生素D3推荐量与成年人相似,约为1500 IU,钙摄入量为1300毫克。


请注意,这些是大致的指导范围,具体的剂量可能会因个体差异和季节变化等因素有所不同。最好咨询专业医生或营养师,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的补充方案。同时,日常饮食中也应注意多摄取富含钙和维生素D的食物,如牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄等。




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