若安好维生素：维生素d和钙要分开吃吗
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维生素d和钙可以同时服用，通常不需要分开。维生素d有助于身体吸收和利用钙，两者有协同作用。在日常补充营养时，许多钙片或补钙产品中已经添加了适量的维生素d，这就方便了人们的服用。但如果你选择的是单独的维生素d和钙片，建议最好间隔2-3小时后服用，以减少可能发生的相互影响。
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若安好维生素：维生素d和钙要分开吃吗第 1 部分
不过，具体服用方式还是要根据个人的健康状况、医生的建议以及所使用的补品成分来决定。如果有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
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