肌醇是维生素b8吗
若安好维生素：肌醇是维生素b8吗
肌醇并不是维生素B8，它实际上是一种属于维生素B族的水溶性维生素，但并不被称为维生素B8。肌醇在体内有多种功能，如参与细胞膜的构成，与神经信号传递有关，对维持心脏和神经系统健康有一定作用。而维生素B8（也称为生物素）是维生素B7，主要参与体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢。两者是不同的营养物质。
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