午饭后吃维生素c好吗
若安好维生素:午饭后吃维生素c好吗

午饭后吃维生素C是可以的,但并不是必须。维生素C是一种水溶性维生素,人体对它的吸收不受食物类型或时间的影响。一般来说,饭后补充维生素C可以帮助提高吸收率,因为食物中的其他营养成分可能会影响维生素C的吸收。但是,如果你有特定的健康需求或者按照医生或营养师的建议,可以在任何时间服用。

若安好维生素:午饭后吃维生素c好吗第 1 部分
维生素C有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。不过,过量摄入也可能导致腹泻,所以建议按照推荐的每日摄入量来补充,成年人每天75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性)就足够了。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,最好先咨询专业人士。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:靓**忙
维生素套餐:力度伸泡腾片45片-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评:喝着味道很不错
维生素买家:雨**7
维生素套餐:【1盒体验装】可服用天补充维生素b1-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评:感谢物流小哥,谢谢,辛苦了,东西孩子签收了,还折腾他又跑了一遍,回来找!
维生素买家:t**2
维生素套餐:0.5g*65片x盒长期补钙好吃不便秘-无限极钙锌维生素D约120片草莓味儿童钙巧克力青少年补充三种营养
维生素测评:还可以吧,我不是很喜欢,看了另一家咀嚼钙片有问题,就买了这个。
维生素买家:琳**屋
维生素套餐:三:1瓶(200粒)-OJNSTER斯安倍康钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂正品z
维生素测评:宝贝收到,价格实惠,大牌子质量有保证放心食用。
维生素买家:t**6
维生素套餐:15gx2盒-买3送2维生素AD3钙咀嚼片苹果味儿童青少年老人成人缺钙补钙维AD
维生素测评:棉签我数了数四十九个,其他都还可以
浏览“午饭后吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:补维生素吃葱和白菜可以吗
下一篇:熬夜补充维生素c的作用与功效
