补维生素吃葱和白菜可以吗
若安好维生素：补维生素吃葱和白菜可以吗
葱和白菜都是营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。葱主要含有维生素C、维生素K、维生素B6以及一些矿物质如钾和硒；白菜则富含维生素C、维生素K、维生素U以及钙、磷、铁等矿物质。
若安好维生素：补维生素吃葱和白菜可以吗第 1 部分
所以，日常饮食中适量食用葱和白菜确实可以帮助补充维生素。但是，单一的食物不能提供所有必需的维生素，建议你保持饮食多样化，摄取各种蔬菜、水果、全谷类、肉类、豆类等，以确保全面获取所需的维生素和矿物质。如果你有特定的维生素缺乏问题，最好咨询医生或营养师，根据个人需要制定补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：赵**7
维生素套餐：男士维生素b族片1盒【大容量100片】-正品谷幽兰维生素E宝宝润肤霜40g宝宝霜儿童擦脸油面霜补水保湿
维生素测评：日期很近，价格比药店实惠，发货速度很快，我很满意！
维生素买家：林**柔
维生素套餐：盒装【低至25瓶吃00天】-朴诺美白丸玫瑰果精华胶囊亮肤维生素c全身白皙内服
维生素测评：近几天觉得腿不舒服，腿抽筋手抽筋的情况自从吃了就缓解了很多
维生素买家：b**0
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-眼袋黑眼圈护眼贴复维生素多肽眼贴成人冰敷眼贴舒缓眼睛疲劳干涩
维生素测评：日期很新鲜 还会回购 大促买便宜
维生素买家：这**历
维生素套餐：5瓶装【亚健康常备】-意大利普来登龙鱼七彩埃及营养液维生素维他命风靡原产地顺丰包邮
维生素测评：现在减到10斤了，从120斤减到现在，真的觉得有点不可思议，多亏了这款维生素B，之前自己活动的时候代谢慢，吃了之后，这些变快很多，每次运动完都会出很多汗，会一直服用的
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士多维【60粒装】-保元德褪黑素安瓶助眠官方正品维生素b6片改善睡眠退黑素睡眠片kw
维生素测评：价格优惠，营养全面
浏览“补维生素吃葱和白菜可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然的维生素c应该是什么颜色
下一篇：午饭后吃维生素c好吗
