14岁吃安利维生素c
若安好维生素：14岁吃安利维生素c
14岁的孩子如果需要补充维生素C，建议先咨询医生或专业的营养师。一般来说，青少年的日常饮食中应该包含足够的水果和蔬菜，因为它们是天然维生素C的主要来源。如果孩子的饮食结构不均衡或者有特定的健康需求（如运动员、抵抗力较弱等），可能需要额外补充。
若安好维生素：14岁吃安利维生素c第 1 部分
安利是一家知名的保健品公司，其维生素C产品通常含有适量的维生素C，但具体是否适合14岁的孩子使用，还需要考虑孩子的身体状况、过敏史等因素。在给孩子服用任何补充剂之前，最好先听取专业人士的意见，以确保安全有效。同时，过量摄入维生素C也可能对健康造成影响，特别是对青少年的牙齿和骨骼发育。
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