1克维生素c配多少糖水
若安好维生素：1克维生素c配多少糖水
通常，维生素C的溶解度在水中较高，但是为了提高口感和帮助吸收，人们可能会在服用时加入适量的糖。一个常见的做法是将1克维生素C溶解在100毫升的冷开水中，然后根据个人口味添加适量的糖（例如1-2小勺）。不过，具体的比例可以根据个人喜好调整，但建议不要过量，因为糖分过多可能会影响维生素C的吸收。在服用任何补充剂前，最好咨询医生或营养师的建议。
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维生素测评：吃一段时间试试看
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