维生素b12每日推荐摄入量
若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量
维生素B12，也称为钴胺素，是人体必需的维生素之一，主要用于红细胞生成和神经系统的正常运作。对于不同的人群，每日推荐摄入量可能会有所不同：
若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量一、 成年人：每日推荐摄入量为若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量二、4微克（μg）。
若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量二、 婴幼儿和儿童：根据年龄和体重，推荐摄入量在0.4-若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量二、4微克之间。
若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量三、 老年人：由于吸收能力可能下降，推荐摄入量可能需要增加到若安好维生素：维生素b12每日推荐摄入量二、6微克。
然而，这些推荐值可能会因个体差异、健康状况和特定情况（如素食者或严格的纯素食者，因为他们可能从食物中获取不足）而有所调整。如果你有任何疑问或特殊需求，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：牦牛钙【发6瓶】家庭装
维生素测评：以前干的活儿比较重，骨头关节很受伤，总是不得劲，通过吃这个钙片之后，关节情况确实好多了，骨头关节也不疼了，不抽筋了，上下楼梯也比以前麻溜了，真的挺好的，吃完再买
维生素买家：s**4
维生素套餐：90片 x 盒
维生素测评：22年买的10多三盒，最近吃完了，一打开现在才70多呜呜呜呜呜呜呜便宜了一半当时买亏了
维生素买家：s**i
维生素套餐：男士多维60片
维生素测评：大品牌值得信赖，三十多岁该补充维生素了
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素K2 45粒
维生素测评：是正品，一直在吃。
维生素买家：阿**爹
维生素套餐：标准装
维生素测评：买了两盒 比别家实惠 价格便宜 还会回购
浏览“维生素b12每日推荐摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
