多种维生素硒片一天吃几粒合适
若安好维生素：多种维生素硒片一天吃几粒合适
关于多种维生素硒片的服用剂量，通常会根据产品说明书或者医生的建议来确定。一般情况下，成人每天的推荐摄入量为：
若安好维生素：多种维生素硒片一天吃几粒合适一、 维生素：比如复合维生素B，一般一次1-2粒，一日1-3次；维生素C，一般500-1000毫克/天；维生素D，一般400-800国际单位/天。
若安好维生素：多种维生素硒片一天吃几粒合适二、 硒：对于一般补充剂，每日摄入量通常在50-200微克之间，过量可能会有不良反应。
但具体到每种产品，剂量可能会有所不同，因此最好是按照产品包装上的说明或者咨询专业医生的建议来服用。如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，可能需要调整剂量或避免同时使用多种补充剂。
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