维生素c吃过量了会怎样
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样
虽然维生素C（抗坏血酸）是人体必需的营养素，但过量摄入也会带来一些问题：
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样一、 胃肠道反应：过量的维生素C可能导致胃部不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样二、 石病风险增加：长期大量摄入维生素C可能增加肾结石和草酸钙结石的风险，因为维生素C可以增加尿液中的草酸含量。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样三、 肾功能损害：过量摄入可能导致肾脏负担加重，尤其是对于已经有肾脏疾病的人。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样四、 骨骼问题：大剂量的维生素C可能会干扰钙的吸收，影响骨骼健康。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样五、 胆囊疾病：过量的维生素C可能会刺激胆囊收缩，引发胆绞痛或胆囊炎。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样六、 增加铁质吸收：在食物中与铁同时摄入时，维生素C可以帮助铁的吸收，但如果过量，可能导致铁负荷过高，引发铁中毒。
若安好维生素：维生素c吃过量了会怎样七、 溶血性贫血：对于某些人群，如镰状细胞病患者，过量维生素C可能会加剧溶血。
因此，建议按照每日推荐摄入量（成年人为90毫克/天）补充维生素C，并在医生的指导下进行。如果出现上述症状，应立即停止摄入并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：10mg*100片x5盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：干活很多次了，相信阿里巴巴，是正品
维生素买家：c**3
维生素套餐：60片x2盒【2盒优惠装】-维诺健 维妥立钙维生素D维生素K软胶囊 200粒*2瓶 双瓶礼盒装补钙
维生素测评：价格优惠，发货快，好评。
维生素买家：冬**3
维生素套餐：【普通款】5瓶装黑色素沉着补充ve-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：收到了，包装好，品质好！
维生素买家：方**和
维生素套餐：1g*0片x2盒-小葵花补维生素AD钙铁锌咀嚼片儿童青少年4岁以上助力成长发育
维生素测评：便宜几十块味道都不一样。
维生素买家：阳**8
维生素套餐：实发4瓶（买送1礼）-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：用手机扫了一下是正品，今天第一天开始吃。
浏览“维生素c吃过量了会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1多吃有什么影响吗
下一篇：b族维生素吃多长时间好合适
