维生素a和ad要吃到什么时候
若安好维生素：维生素a和ad要吃到什么时候
维生素A和维生素D是人体必需的营养素，但具体的摄入时间并没有特定的要求。一般来说，它们作为日常补充剂，应该持续服用，直到你达到医生或营养师建议的足够剂量，并且你的身体状况良好。
若安好维生素：维生素a和ad要吃到什么时候第 1 部分
对于婴幼儿和儿童，维生素A和D通常会作为预防佝偻病和夜盲症的一部分，在成长发育期进行常规补充。成年人可能需要根据个人的生活习惯、饮食结构以及是否存在特定健康需求（如素食者、孕妇、哺乳期妇女等）来决定维生素A和D的摄入量。
若安好维生素：维生素a和ad要吃到什么时候第 2 部分
然而，过量摄入也可能带来副作用，所以最好在专业医疗人员的指导下进行补充。如果你有任何疑问或担忧，应咨询医生或营养师的意见。
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