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皮肤可以吸收维生素吗是真的吗

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:23


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是的,皮肤确实可以吸收一些维生素,但这主要取决于维生素的形式和皮肤的状态。以下是一些常见的例子:


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若安好维生素:皮肤可以吸收维生素吗是真的吗一、 水溶性维生素:如维生素B(包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)以及维生素C,它们是脂溶性较差的,可以通过汗液和皮脂腺排出体外,但如果直接涂抹在皮肤上,例如使用含有这些维生素的护肤品,皮肤可能会吸收一部分。


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若安好维生素:皮肤可以吸收维生素吗是真的吗二、 脂溶性维生素:如维生素A、D、E和K,它们是脂溶性的,可以在一定程度上被皮肤吸收,尤其是通过角质层较薄的部位,如面部。但大部分会被储存在皮肤下的脂肪细胞中,而不是直接进入血液循环。


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然而,皮肤吸收维生素的能力远不如消化道吸收,因此,虽然皮肤保养品中的维生素可以帮助补充皮肤营养,但日常饮食摄取的维生素才是最主要的来源。如果需要特定维生素的补充,还是建议通过口服方式摄入。


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