儿童补充维生素d多少单位最好
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儿童补充维生素D的推荐量根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是一些常见的建议:
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好一、 新生儿(0-1个月):每天400国际单位(IU)。
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好二、 婴幼儿(1-12个月):每天400-600 IU。
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好三、 幼儿(1-3岁):每天600 IU。
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好四、 学龄前儿童(4-8岁):每天800 IU。
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好五、 学龄儿童(9-13岁):每天800-1000 IU。
若安好维生素:儿童补充维生素d多少单位最好六、 青少年(14-18岁):每天1000-1500 IU。
请注意,这些是推荐值,实际需求可能会因个体差异、季节、饮食和日晒等因素而有所不同。在给儿童补充维生素D时,最好咨询医生或营养师的建议,他们可以根据孩子的具体情况来制定合适的补充方案。同时,适量的日晒也是获取维生素D的重要途径,尤其是在阳光充足的季节。
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