10个月宝宝维生素d3每天量

若安好维生素：10个月宝宝维生素d3每天量

对于10个月的宝宝，维生素d3的推荐摄入量通常根据世界卫生组织（who）和美国儿科学会（aap）的建议来确定。在婴儿期，一般推荐每日维生素d3的摄入量为400-600国际单位（iu），也就是常说的微克（mcg）。这个剂量适用于大部分健康的婴儿，但最好还是咨询儿科医生或专业营养师，因为具体的剂量可能会根据宝宝的体重、健康状况以及是否接受日光浴等因素有所不同。

若安好维生素：10个月宝宝维生素d3每天量第 1 部分

需要注意的是，过量的维生素d3也可能对宝宝造成不良影响，所以请遵循专业建议，并定期检查宝宝的维生素d水平。同时，让宝宝尽可能多地暴露在户外阳光下，也可以帮助体内自然合成维生素d。

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