钙可以跟维生素b一起吃吗
若安好维生素：钙可以跟维生素b一起吃吗
钙和维生素B通常是可以一起服用的，而且在营养学上，两者还有一定的协同作用。维生素B族对钙的吸收和利用有一定帮助，例如维生素B12对于维持红细胞形态和功能有重要作用，间接有助于钙的吸收；维生素B6则可以帮助身体制造血红蛋白，而血红蛋白是携带氧气的，氧气的供应有助于骨骼健康。
若安好维生素：钙可以跟维生素b一起吃吗第 1 部分
然而，具体服用时还是建议根据个人的身体状况和医生或营养师的建议来决定，因为过量摄入任何营养素都可能对身体造成负担。如果你正在服用其他药物或者有特定的健康问题，最好先咨询专业人士。同时，钙的补充最好通过食物获取，如牛奶、酸奶、豆腐等，如果需要补充剂，也应在医生指导下使用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：a**凉
维生素套餐：高钙软糖60粒*1盒-韩国Kwangdong维生素c维他500vc粉维他命添加b族非泡腾片官方正品
维生素測評：双十一买完主子的吃喝玩乐也想关爱一下自己卑微拯救一下最近跳舞跳抽筋加班加爆肝的自己､ﾝ､万万没想到好不容易收到货看到这么良心一大箱五花八门的赠品卷王实锤特别是这个白色的钙糖！有一股奶甜奶甜的香味.而且因为都是软糖的关系，对于我这种三天打鱼两天晒网人来说简直太好坚持了有没有！随手放在手边就给吃掉了嘎嘎∗❛ั❛ั∗*。
维生素買家：t**8
维生素套餐：2件-童年故事维生素d3滴剂液体vd3果蔬汁饮液口服液加拿大进口12.5ml
维生素測評：这款是朋友安利给我的，她一直在坚持吃，说是效果很不错，对眼睛疲劳，皮肤等问题都有帮助，我就下单试下，到时候再来追评
维生素買家：杭**阳
维生素套餐：0.92g*90片x2盒｜每日2片可用个月-Vitaldin儿童复合维生素软糖果多种综合补钙补锌b族宝宝VC维生素C
维生素測評：老品牌值得信任。
维生素買家：杨**舟
维生素套餐：100片x瓶-Cenovis萃益维维生素c内服vc300片+维生素b族200片澳洲进口保健品
维生素測評：你想一夜暴富么？你想身价过亿么？你想衣食无忧么？你想生活不愁么？做梦！还是跟我一起给宝贝来个朴素的评价吧
维生素買家：t**9
维生素套餐：【共60粒】60粒*2盒+12粒*20盒-【自营】lilcritters丽贵小熊糖儿童复合维生素软糖190*3叶黄素vc
维生素測評：质量不错，是正品，物流很快，满意的一次购物
瀏覽“钙可以跟维生素b一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：钙跟维生素d3能一起吃吗为什么
下一篇：2元钱的维生素e
