维生素片剂可以吸收吗为什么
若安好维生素：维生素片剂可以吸收吗为什么
维生素片剂可以被人体吸收，因为它们通常都是以易于消化的形式制成的。维生素是水溶性或脂溶性的有机化合物，人体需要它们来维持各种生理功能。当维生素片剂进入胃部后，其中的活性成分会被胃酸和酶分解，然后通过小肠吸收。
若安好维生素：维生素片剂可以吸收吗为什么第 1 部分
水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）在水中溶解，所以胃酸可以帮助它们释放出来并被肠道吸收。而脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）则可以在脂肪的帮助下更好地被吸收，因此一些维生素片剂可能会含有脂肪来帮助其吸收。
若安好维生素：维生素片剂可以吸收吗为什么第 2 部分
然而，如果摄入过量，特别是脂溶性维生素，可能会导致积累在体内，而不是被完全吸收，这可能对健康产生负面影响。所以，尽管维生素片剂方便补充营养，但最好是在医生或营养师的建议下使用，遵循推荐的剂量。
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