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口角炎缺什么维生素b几最好

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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口角炎通常是由于维生素B缺乏,特别是维生素B2(也称为核黄素)引起的。维生素B2对于口腔黏膜健康至关重要,因为它参与了细胞生长和修复的过程。因此,补充维生素B2对改善口角炎有帮助。除了维生素B2,维生素B1(硫胺素)、维生素B6(吡哆醇)和维生素B7(生物素)也可能与口角炎有关,但主要还是以维生素B2为主。


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若安好维生素:口角炎缺什么维生素b几最好第 1 部分

建议你在日常饮食中增加富含维生素B2的食物,如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果。如果症状严重或持续不愈,可能需要医生的指导,适当补充维生素B复合剂。但请注意,过量摄入维生素B2也可能有副作用,所以最好在专业人士的建议下进行补充。


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