吃维生素c多久能见效吗
若安好维生素：吃维生素c多久能见效吗
维生素C是一种水溶性维生素，它对人体的健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它的效果因人而异，取决于摄入量、身体状况和需求。
若安好维生素：吃维生素c多久能见效吗第 1 部分
对于一般健康人群，每天适量补充维生素C（例如通过食物或补充剂），通常在几天到几周内就能感受到一些改善，比如皮肤状态可能会有所改善，抵抗力可能增强。但是，对于特定的健康问题，如缺乏维生素C引起的坏血病，可能需要更长的时间才能看到明显的症状缓解。
若安好维生素：吃维生素c多久能见效吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，比如预防感冒或者治疗某种疾病，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，过量摄入维生素C也可能有副作用，所以请确保按照推荐的剂量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**a
维生素套餐：16袋x10盒-21金维他多维元素片赖氨酸复合维生素多种维生素男女儿童孕妇钙片
维生素测评：还是活动价格给力啊。差好几十
维生素买家：y**3
维生素套餐：黄色-康恩贝维生素b族多种复合维生素vb1b2b3b6b12男女正品c
维生素测评：吃了些天了，说实话，没啥感觉，维生素这东西，很难说，只要药物生产商和店家不是**商家就行。
维生素买家：t**0
维生素套餐：买送1【强免疫少生病】4瓶周期装-BN 多种女性复合维生素咀嚼片矿物质无铁不含维生素A提高免疫力男
维生素测评：我家孩子一到换季就感冒，三天两头拉肚子，又不敢频繁给她用药，给她补充这个维生素c也有蛮久了，近段时间感冒情况没那么频繁了，效果还不错
维生素买家：冉**x
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力营养品进口
维生素测评：收到货了，非常满意，物流也很快，值得购买
维生素买家：t**8
维生素套餐：【2瓶体验装】仁和高含量维C60片-莱特维健多种复合维生素男碘钾片补c硒B番茄红素原装进口
维生素测评：老是加班熬夜，每天提不起精力的感觉。这款多种维生素片是同事推荐的，每次1片吃起来很方便。仁和大品牌，价格也很亲民，相信坚持吃会有效果。
浏览“吃维生素c多久能见效吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：2元的维生素c可以吃什么
下一篇：芦柑有维生素c吗为什么
