孕妇吃复合维生素还要吃叶酸吗
若安好维生素：孕妇吃复合维生素还要吃叶酸吗
孕妇在补充复合维生素的同时，通常会特别强调补充叶酸。叶酸是B族维生素中的一种，对孕妇和胎儿的健康至关重要。它对于预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）有重要作用。特别是在怀孕初期，即怀孕头三个月，是胎儿神经系统发育的关键时期，叶酸的需求量会显著增加。
若安好维生素：孕妇吃复合维生素还要吃叶酸吗第 1 部分
虽然复合维生素可能包含一定量的叶酸，但为了确保足够的叶酸摄入，医生或营养师通常会建议孕妇额外服用400-800微克的叶酸每天，特别是在孕早期。因此，即使你正在服用复合维生素，也应该按照医生的指导，单独补充叶酸或者确认复合维生素中的叶酸含量是否足够。
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