维生素c片吃多久停一次然后再吃
若安好维生素：维生素c片吃多久停一次然后再吃
维生素c的建议摄入量通常取决于个人的健康状况和需求。对于一般成年人，每日推荐摄入量为75-90毫克。如果你在服用维生素c片来补充日常营养或者预防疾病，比如感冒，一般不需要规定特定的停药时间，可以按照说明书上的剂量持续服用。
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然而，长期大量服用可能会有副作用，如肠胃不适、腹泻等，所以建议遵循医嘱，并定期检查身体状况。如果感觉身体没有明显改善或者出现不适，可能需要适当调整剂量或停止一段时间。一般来说，停用一两周后，根据身体需要再决定是否继续服用。
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请注意，任何药物或保健品的使用都应该在医生的指导下进行。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询专业医疗人员。
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