维生素a缺乏补充多少单位合适
若安好维生素：维生素a缺乏补充多少单位合适
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一般成年人每日的维生素A需求量：
若安好维生素：维生素a缺乏补充多少单位合适一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，RE）或1,300国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a缺乏补充多少单位合适二、 成年女性：700微克（视黄醇当量，RE）或900国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a缺乏补充多少单位合适三、 妊娠期和哺乳期妇女：需要增加，具体数值可能在1,000-2,700 IU之间，根据孕期阶段有所不同
若安好维生素：维生素a缺乏补充多少单位合适四、 儿童和青少年：根据年龄和生长发育阶段有不同的推荐值，需要咨询医生或营养师给出精确建议
如果你认为自己可能存在维生素A缺乏的情况，应该去医院进行检查，由专业医生根据你的具体情况来决定补充的剂量。自行补充过量的维生素A可能会有副作用，所以请不要随意超过推荐量。
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