21金维他和b族维生素哪个效果好吃吗
若安好维生素：21金维他和b族维生素哪个效果好吃吗
"21金维他"和B族维生素都是补充维生素的保健品，它们各自含有不同的维生素组合，对身体有不同的作用。
若安好维生素：21金维他和b族维生素哪个效果好吃吗第 1 部分
"21金维他"是一种综合维生素片，包含了多种维生素（如B1、B2、B6、B12等）以及矿物质（如钙、铁、锌等），旨在全面补充人体所需的营养素，对于维持身体健康有积极作用。它的口感可能会因个人喜好而异，有些人觉得片剂形式易于吞咽，有些人则可能觉得味道一般。
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B族维生素是一组维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们在能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等方面都非常重要。B族维生素通常以单独的形式或复合制剂存在，如维生素B群片。B族维生素通常没有特别的甜味，但也有各种口味可供选择，如柠檬味、薄荷味等。
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总的来说，它们的效果主要取决于你的身体需要什么。如果你需要全面的维生素和矿物质补充，可以选择"21金维他"；如果你特别关注某一种或几种B族维生素的需求，那么选择B族维生素会更针对性。至于口感，你可以根据自己的喜好尝试。
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